​​​​​​​Giải thích tại sao ăn đồ cay nóng lại bị nhiệt miệng

Ăn cay là sở thích cũng như là gia vị không thể thiếu trong bữa ăn của nhiều người và gia đình. Tuy nhiên thói quen này khi sử dụng nhiều quá lại đem đến nhiều hậu quả không tốt. Trong đó, nhiệt miệng cũng là hệ quả của sở thích ăn uống này. Bài viết sẽ giải thích đến bạn tại sao ăn cay nóng là lại bị nhiệt miệng? 

1.Tại sao ăn đồ cay nóng lại bị nhiệt miệng?

Ăn cay nếu đảm bảo một lượng ăn phù hợp thì sẽ đảm bảo một bữa ăn ngon và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên với những người ăn lượng quá nhiều hay bị nóng gan, hoặc các bệnh lý khác sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Sau đây là những tác hại của việc ăn quá nhiều cay đến sức khỏe nói chung và răng miệng nói riêng. 

1.2 Làm chứng ợ nóng, đau dạ dày trầm trọng hơn

Các loại thực phẩm có tính cay, nóng thường không là tác nhân gây nên ợ chua hay viêm loét dạ dày. Mà chính việc thói quen ăn không hợp lý, dung nạp quá nhiều đồ cay làm sẽ làm cho hai vấn đề này thêm trầm trọng hơn. Khi bị các vấn đề về dạ dày, ợ nóng này xảy ra chỉ cần cắt giảm đi vị cay trong khẩu phần ăn thì sẽ thuyên giảm đi nhiều.

Đồ cay thường là món ăn sở thích của nhiều người nhưng đem đến nhiều hệ quả

1.3 Dễ gặp phải các vấn đề về tiêu hóa

Tác hại của việc ăn quá nhiều cay chính là ảnh hưởng xấu đến chức năng của đường ruột. Đây như là một chất kích thích mạnh tác động không nhỏ đến đường ruột của bạn, gây nóng trong. Trong ớt cay có chứa Capsaicin có tác dụng như thuốc nhuận tràng nên sẽ gây tình trạng bị tiêu chảy cho một số người. 

1.4. Làm giảm vị giác và gây nhiệt miệng

Nếu sử dụng lượng ít và không thường xuyên thì vị cay có tác dụng kích thích vị giác. Tuy nhiên nếu lạm dụng loại thực phẩm này sẽ khiến cho vị giác của bạn thay đổi thậm chí là mất đi cảm giác ăn uống. 

Ngoài ra các nhà khoa học cũng chỉ ra trong ớt chất capsaicin. Đây là chất khiến cho ớt có vị cay nóng đặc biệt. Các chất cay nóng sẽ khiến cho các vùng da mỏng trong miệng như lưỡi, lợi dễ bị đốt cháy và gây nên nhiệt miệng. Ngoài ra ăn nhiều cay nóng sẽ dẫn đến nóng trong khiến miệng khô, nổi nhọt trong miệng và vùng khác.  

Hỗ trợ giảm tình trạng nhiệt miệng - Đặt hàng: 0899 570 999

Các chất cay nóng làm bỏng rát các vùng da mỏng gây nhiệt miệng

1.5 Làm cho da bị kích ứng

Những đồ cay rất dễ gây nên kích ứng da đối với những vùng da mỏng như ở trong miệng, nơi cảm nhận vị giác rất nhạy. Không ít người ăn sống đã khiến cho vùng da miệng tổn thương và phỏng rộp do chất nóng phát ra từ đồ cay. Vì vậy hiện tượng nhiệt miệng là yếu tố kích ứng da do những thực phẩm này gây nên. 

1.6 Gây nóng trong người và dễ nổi mụn

Nếu ăn nhiều đồ cay nóng, cơ thể sẽ phải làm việc nhiều đặc biệt là gan để đào thải những chất này ra ngoài. Vì vậy gan, thì sẽ nóng lên cũng như cơ thể cần thêm nhiều nước để làm mát. Các tác hại bạn nhận thấy khi bị ăn quá nhiều đồ nóng, gây nóng trong như bị nhiệt miệng, nổi mụn nhọt, nóng dạ dày và gây khó chịu.

Vị cay rất dễ gây kích ứng da, làm nóng da nhất đối với những người có làn da nhạy cảm. Khi ăn quá nhiều cay nóng sẽ khiến da dễ bị nổi mụn. Nếu phụ nữ có thai ăn nhiều cay sẽ lây sang con và gây nóng thai nhi. 

Miệng nổi nhiệt và phồng rộp do ăn quá nhiều đồ cay nóng

Xem thêm: Điều trị nhiệt miệng ở trẻ em nhanh chóng

2. Những mẹo giảm nhiệt miệng do ăn đồ cay nóng

Nếu không may ăn quá đà các chất cay nóng và gây nên tình trạng nhiệt miệng bạn có thể áp dụng nhiều phương pháp khác nhau. Dưới đây là những cách hiệu quả dễ làm tại nhà, bạn có thể áp dụng ngay.

Sử dụng chè tươi để giải nhiệt bằng cách sắc nước lá chè để uống hàng ngày. Không chỉ thanh lọc cơ thể, giải độc mà trong chè xanh có nhiều chất chống oxy hóa làm sạch và bảo vệ răng miệng rất tốt và hiệu quả. Bạn nên sử dụng thường xuyên để có kết quả cao.

Chè xanh có tính kháng khuẩn và giải nhiệt

Bột sắn dây cũng là một thần dược làm mát có tính hàn. Khi bạn bị nhiệt miệng do ăn quá nhiều cay nóng hay sử dụng  bột sắn dây để  cứu cánh. Sử dụng đơn giản bằng cách pha bột sắn dây với lượng vừa phải vào nước ấm khuấy rồi uống. Nếu thích ngọt có thể sử dụng thêm đường, tuyệt đối không dùng mật ong.

Cà chua có tác dụng thanh nhiệt tốt, với lượng vitamin dồi dào, thực phẩm này sẽ giúp lớp niêm mạc đang bị tổn thương do cay nóng sẽ nhanh liền. Đồng thời, đem lại làn da sáng cùng tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Tùy vào sở thích có thể ăn hoặc ép nước uống hàng ngày. 

Sử dụng nước súc miệng Thảo dược Yên Tử để điều trị nhiệt miệng nhanh gọn và hiệu quả. Sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên có tính kháng khuẩn, làm sạch và làm dịu vết thương do nhiệt miệng. Sử dụng ngày 2-3 lần sẽ cho bạn kết quả sau khoảng vài ngày sau, bạn sẽ ăn uống thoải mái và dễ chịu hơn nhiều. Liên hệ 0899 570 999 để được tư vấn và điều trị nhiệt miệng nhanh chóng. 

Chữa nhiệt miệng do cay nóng bằng nước súc miệng Thảo dược Yên Tử

Ăn cay nóng quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe và làm bỏng da ở những vùng da mỏng như ở miệng. Hiện tượng nhiệt miệng là một minh chứng cho điều đó, vì vậy sử dụng đồ cay đúng cách và hợp lý sẽ đảm bảo sức khỏe cho bạn. Nếu xảy ra hiện tượng nhiệt miệng thì những mẹo trên đây sẽ giúp ích cho bạn giải quyết vấn đề này.