​​​​​​​Nguyên nhân bị nhiệt miệng thường xuyên và cách chữa trị hiệu quả

Trong cuộc sống, không ít người đã trải qua cảm giác đau và khó chịu do nhiệt miệng gây ra. Tình trạng này thường không quá nghiêm trọng và không kéo dài nhưng lại gây ra nhiều bất tiện và sinh hoạt cuộc sống của người bị. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng bị nhiệt miệng thường xuyên? Bài viết dưới đy sẽ cho bạn câu trả lời.

1.Nguyên nhân bị nhiệt miệng thường xuyên

Nhiệt miệng thường xuyên có rất nhiều nguyên nhân gây nên. Có thể do thói quen sinh hoạt không tốt hay những yếu tố về sức khỏe khác. Sau đây là những nguyên nhân chính dẫn đến vấn đề này.

1.2 Nhiệt miệng do tổn thương miệng

Việc làm tổn thương da bên trong miệng thường rất dễ xảy ra nếu chúng ta không cẩn thận.  Nếu chịu các tác động từ các hoạt động không may chạm phải như đánh răng quá mạnh, bàn chải cứng và quá cũ, chơi thể thao bị đánh vào,... sẽ dẫn đến miệng bị tổn thương, là một trong những nguyên nhân dẫn đến nhiệt miệng.

Nhiệt miệng do nhiều nguyên nhân khác nhau ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày

1.3 Chăm sóc răng miệng không đúng cách

Việc chải răng không đúng cách cùng sử dụng những sản phẩm chăm sóc răng miệng kém chất lượng dẫn đến tình trạng tổn thương miệng và xảy ra nhiệt miệng. Khi bạn dùng kem đánh răng không đạt chuẩn hay chứa những chất tẩy quá mạnh hoặc có những thành phần bạn bị mẫn cảm như chất sodium lauryl sulfate (SLS) thì việc bị nhiệt miệng là điều khó tránh khỏi. Vì vậy hãy thử sử dụng những sản phẩm vệ sinh không có những chất như SLS để cải thiện tình trạng răng miệng của mình.

Hỗ trợ giảm tình trạng nhiệt miệng thường xuyên - Đặt hàng: 0899 570 999

1.4 Ăn nhiều thực phẩm chua, cay nóng

Theo đông y thì nhiệt miệng sinh ra do hoả độc, nhiệt độc bên trong cơ thể. Thấp nhiệt ở tỳ, vị, tâm, can, thận. Và thường hay gặp nhất ở nhiệt miệng là ở tỳ vị hay mà mọi người thường nói là nóng trong. Hiện tượng này phát lên khiến sinh ra lở loét, nóng rát, miệng có mùi hôi khó chịu. Ngoài ra còn có hiện tượng miệng khô và lưỡi đỏ. Mà nguyên nhân bên cạnh gan nóng còn do phần lớn ở các thức ăn dung nạp vào quá nhiều vị cay, có tính nóng, nhiều dầu mỡ,...

Đồ cay nóng là nguyên nhân gây nhiệt miệng

1.5 Thiếu vitamin

Nguyên nhân nhiệt miệng xảy ra còn do tình trạng cơ thể thiếu chất và thiếu một số chất quan trọng như axit folic, sắt, kẽm,… Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng người bị nhiệt miệng sau khi dùng khoảng dùng 1000mcg lượng vitamin B12 trong nửa năm cho kết quả trên 70% hết tình trạng nhiệt miệng. Như vậy có thể thấy, việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ là rất cần thiết để cải thiện nhiệt miệng.

1.6 Những nguyên nhân khác

Ngoài những nguyên nhân ở trên, việc bị nhiệt miệng còn do một số nguyên nhân khác như di truyền,người bị hội chứng suy giảm miễn dịch HIV/AIDS. Những người bị rối loạn tự miễn dịch Celiac hay những người bị viêm ruột, viêm loét đại tràng cũng rất dễ bị nhiệt miệng. Ngoài ra người đang mắc các bệnh răng miệng khác như sâu răng, viêm răng hay viêm lợi cũng là đối tượng dễ mắc nhiệt miệng.

Nhiệt miệng còn do nhiều bệnh lý khác gây nên

Xem thêm: Nhiệt miệng nên ăn gì và lời khuyên từ bác sĩ

2.Cách phòng tránh bị nhiệt miệng

Để phòng tránh nhiệt miệng một cách tốt nhất là nắm rõ nguyên nhân và hạn chế tối đa các yếu tố dẫn đến bệnh. Sau đây là một số biện pháp dễ dàng, bạn có thể áp dụng để phòng tránh.

Bạn cần duy trì chế độ sinh hoạt tập luyện hợp lý và khoa học. Đó là tập thể dục thể thao đều đặn, nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng và làm việc quá sức. Một tâm lý thoải mái sẽ cho bạn một sức khỏe tốt và cuộc sống dễ chịu hạn chế bệnh tật.

Có chế độ tập luyện khoa học để đảm bảo sức khỏe tốt

Có một chế độ ăn uống hợp lý đầy đủ chất và hạn chế ăn những thực phẩm cay nóng. Bổ sung thêm những vitamin và khoáng chất như vitamin A, B,C,... Ngoài ra, đảm bảo khẩu phần ăn hợp lý cho từng bữa, tránh ăn quá nhiều vào ban đêm.

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ và đúng cách là điều không thể bỏ qua. Yếu tố quyết định lớn đến bảo vệ răng miệng, ngăn chặn các bệnh nha khoa là việc đảm bảo vệ sinh sạch sẽ. Tránh làm tổn thương cùng như tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. 

3. Cách chữa bị nhiệt miệng hiệu quả tại nhà

Khi bị nhiệt miệng, bạn có thể áp dụng những cách dân gian tại nhà cũng có thể giải quyết được tình trạng này. Có nhiều cách khá hiệu quả được nhiều người áp dụng, sau đây là những cách nhanh chóng dễ làm và xua tan những nốt nhiệt miệng.

3.1 Sử dụng nước súc miệng Thảo dược Yên Tử an toàn và hiệu quả

Nước súc miệng là phương pháp hàng đầu được sử dụng nhiều nhất để giải quyết nhiệt miệng. Sử dụng 2 lần trên ngày là bạn cảm nhận sự dễ chịu sau 2-3 ngày. Để nhanh chóng và an toàn nhất bạn nên sử dụng nước súc miệng Thảo dược Yên Tử có tính sát khuẩn tốt, chiết xuất từ thiên nhiên có sự lành tính cao, mọi người có thể dùng được. Liên hệ 0899 570 999 để được tư vấn và điều trị nhiệt miệng nhanh chóng. 

Nước súc miệng Thảo dược Yên Tử trị nhiệt miệng

3.2 Sử dụng Baking soda

Việc điều trị bằng Baking soda cũng là biện pháp được nhiều người dùng để cân bằng độ pH. Sử dụng cách này sẽ làm lành vết nhiệt ở miệng khá hiệu quả và làm dịu mát miệng. Cách dùng như sau, bạn hòa 5g baking soda cùng 230ml nước, dùng hỗn hợp này súc miệng hàng ngày mỗi lần khoảng 30 giây, tình trạng nặng có thể sử dụng nhiều lần hơn.

3.3 Trị nhiệt miệng bằng sữa chua

Nhiệt miệng là do khuẩn H.pylori hoặc do viêm ruột nên việc loại bỏ khuẩn này khỏi khoang miệng sẽ giải quyết được nhiệt miệng. Sử dụng sữa chua mỗi ngày sẽ giúp ích cho việc tiêu hóa cũng như diệt được khuẩn H.pylori. Do đó hãy ăn một lượng sữa chua vừa phải mỗi ngày để vết thương do nhiệt mau khỏi hơn.

Ăn sữa chua đảm bảo tốt cho sức khỏe răng miệng

3.4 Sử dụng giấm táo trị nhiệt miệng

Theo các nhà khoa học thì trong giấm táo có chứa một loại acid axetic có tác dụng tốt trong việc diệt khuẩn. Chất này có vai trò kháng lại các vi khuẩn hay gây nên nhiệt miệng. Bạn có thể sử dụng bằng cách pha giấm táo cùng nước ấm với tỷ lệ 1/1. Sử dụng hỗn hợp này mỗi ngày để súc miệng sẽ cải thiện tình trạng nhiệt miệng đang gặp phải.

Nhiệt miệng có thể không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn nhưng cũng là yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt. Với những nguyên nhân bị nhiệt miệng thường xuyên trên đây sẽ cho bạn những kiến thức bổ ích để có thể bảo vệ sức khỏe cho mình và gia đình.